Fitness y Musculación

La nutrición deportiva para el desarrollo muscular

Si tu objetivo es el desarrollo de la musculación, la nutrición deportiva puede ayudarte. Para un desarrollo de la musculación es necesario una ingesta elevada de proteínas, hidratos de carbono complejos y baja en grasas. La proteína es muy recomendable para aumentar la masa muscular, y ésta debe ser ingerida justo después de la realización del ejercicio. El suero de leche como el que ofrece NutriSport Mega Protein Whey es uno de los mejores componentes, ya que sus proteínas son de absorción rápida (llega a los músculos rápidamente) y ofrece una buena digestibilidad. Además, NutriSport Mega Protein Whey +5 incorpora 5 componentes que van a favorecer la absorción de proteínas.

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